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卵かけご飯

卵かけご飯、美味しいですね。

色々な食べ方があると思います。

大きくは以下の3つでしょうか。

 

①ごはんの上に直接割り入れて、混ぜながら食べる

②十分溶いてからかけるが、ごはんとは混ぜきらない

③十分溶いてからかけて、かつごはんとよく混ぜる

 

私は以前は②でしたが、何かのきっかけで③になりました。

正直、断然美味しくて、今まで損をしていたと思いました(個人の感想です)。

 

安全面でも③が良いと思います。

熱々のご飯であれば、熱せられるので、完全にとは言えませんが、アレルギーの抗原

性も細菌の感染性も軽減できると思います(あくまで軽減ですが)。

 

最近は、かなり低年齢で卵かけご飯を食べさせている方がいるようですが、細菌感染

の観点からはあまりお勧めできません。就学後くらいからが良いかと考えます。それ

でもどうしても本人が食べたがって、というなら前述の通り③が良いと思います。

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